אז היום בבוקר שקלתי 53 . ירדתי רק 100 גרם מאתמול. (חשבתי שאני ארד יותר,אז חשבתי...)
מה היה לי אתמול:
תפוח ,תה+4 כפיות סוכר,ארוחת צהרים ,כרובית ו2 מלפפונים עם טחינה,שייק:חצי מנגו ותמר ומשהו כמו 200 מ"ל של בירה.
הבירה עשתה את כל ההבדל?זה לא כל כך הגיוני כי היא הבירה היתה 38 קלוריות ל100 מ"ל ומתוך ה330 מ"ל,שתיתי קרוב לחצי אבל אני מעגלת כלפי מעלה..
או אולי זה התה?,אבל ביום שירדתי גם שתיתי תה...
על התה אני לא אוותר כי זה מחזיק אותי בעבודה מפוקסת..אבל אולי על כל מה שקורה אחרי השייק אני אוותר.
זהו ,היום בלילה שייק וזה הכל. בכל מקרה גם הוספתי היום טונה לארוחת הצהריים התפלה שלי,באמת שאתמול התעצבנתי וסבלתי שהארוחה היחידה שיש לי ביום לא טעימה לי!
מחר יום שישי - יום הארוחה המשפחתית שאחריו אני מלאה ברגשות אשמה... אני צריכה להתארגן על זה כמו שצריך.
אולי בכלל לא להגיע? או שאני אארגן ארוחת שישי אצלנו? ואז אני אשלוט על כמות האוכל....המממ זה רעיון מצויין.
אתמול חברה שלא ראתה אותי חודש,לדבריה,אני לא ארד מהמקומות שאני רוצה לרדת בהם,"זה המבנה גוף שלך..."היא ראתה אותי בשיא שלי,והשיא שלי זה 2 ק"ג יותר,עכשיו אני רזה מידיי...כזה בולשיט אם הייתי רוצה שידעו מי אני ,כלומר לצאת מהאנונימיות בבלוג הזה,הייתי מעלה תמונות כדי להוכיח את זה. מאיפה היא יודעת איך אני אראה אם אני אהיה 5 ק"ג פחות? היא לא ראתה אותי ככה אז איך היא יודעת..למה לא לפרגן ולפחות לתת לי לנסות?למה?כי את מקנא??????
סתם קנאית זה מה שאני חושבת, נתנה לי הרגשה כאילו אני לא נראית טוב , אז מה זה משנה אם אני ארזה...כלכך מעליב,לא חברי ולא מפרגן. אני חושבת שאראה נראית נהדר . לא משנה מה מי יגיד אני ארד עוד 5 ק"ג עד ליעד שלי.
אני יודעת כמה טוב אני אראה ,אז אני לא צריכה להקשיב לחברה קנאית שרק משמינה עם הזמן,שתלך למצוא איזה סנדויץ' לתקוע.
Peace out
מה היה לי אתמול:
תפוח ,תה+4 כפיות סוכר,ארוחת צהרים ,כרובית ו2 מלפפונים עם טחינה,שייק:חצי מנגו ותמר ומשהו כמו 200 מ"ל של בירה.
הבירה עשתה את כל ההבדל?זה לא כל כך הגיוני כי היא הבירה היתה 38 קלוריות ל100 מ"ל ומתוך ה330 מ"ל,שתיתי קרוב לחצי אבל אני מעגלת כלפי מעלה..
או אולי זה התה?,אבל ביום שירדתי גם שתיתי תה...
על התה אני לא אוותר כי זה מחזיק אותי בעבודה מפוקסת..אבל אולי על כל מה שקורה אחרי השייק אני אוותר.
זהו ,היום בלילה שייק וזה הכל. בכל מקרה גם הוספתי היום טונה לארוחת הצהריים התפלה שלי,באמת שאתמול התעצבנתי וסבלתי שהארוחה היחידה שיש לי ביום לא טעימה לי!
מחר יום שישי - יום הארוחה המשפחתית שאחריו אני מלאה ברגשות אשמה... אני צריכה להתארגן על זה כמו שצריך.
אולי בכלל לא להגיע? או שאני אארגן ארוחת שישי אצלנו? ואז אני אשלוט על כמות האוכל....המממ זה רעיון מצויין.
אתמול חברה שלא ראתה אותי חודש,לדבריה,אני לא ארד מהמקומות שאני רוצה לרדת בהם,"זה המבנה גוף שלך..."היא ראתה אותי בשיא שלי,והשיא שלי זה 2 ק"ג יותר,עכשיו אני רזה מידיי...כזה בולשיט אם הייתי רוצה שידעו מי אני ,כלומר לצאת מהאנונימיות בבלוג הזה,הייתי מעלה תמונות כדי להוכיח את זה. מאיפה היא יודעת איך אני אראה אם אני אהיה 5 ק"ג פחות? היא לא ראתה אותי ככה אז איך היא יודעת..למה לא לפרגן ולפחות לתת לי לנסות?למה?כי את מקנא??????
סתם קנאית זה מה שאני חושבת, נתנה לי הרגשה כאילו אני לא נראית טוב , אז מה זה משנה אם אני ארזה...כלכך מעליב,לא חברי ולא מפרגן. אני חושבת שאראה נראית נהדר . לא משנה מה מי יגיד אני ארד עוד 5 ק"ג עד ליעד שלי.
אני יודעת כמה טוב אני אראה ,אז אני לא צריכה להקשיב לחברה קנאית שרק משמינה עם הזמן,שתלך למצוא איזה סנדויץ' לתקוע.
Peace out
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה