53.6 ק"ג

אני בדרך רבותיי ,
אין רבותיי,אף אחד לא קורא את הבלוג שלי למה אני טורחת בכלל.....נו מילא

אז היום...
מים עם לימון
תפוח
אורז
ירקות
תה עם 4 כפיות סוכר - לא טעים לי בלי..וזה משמש כסתימת פה למשך שעות ארוכות כל כפית סוכר זה 15 קלוריות ..

בערב שייק עם חצי מנגו ותמר - מושלם. ואז זהו.
אתמול המשכתי אחרי השייק לסלט עם טונה,הוצאתי את השמן מהטונה ולא הוספתי תבלינים או שמן זית,נקי נקי + תפוח.

היום זה אמור להיות יום קל כי אין אירובי או איזה ארוע שמצריך לצאת בשבילו מהבית העוטף והמרגיע.
בשבילי יציאה מהבית אומר לחשוב על אוכל...כי ככה אני רגילה ..יוצאים ?אחרי זה יושבים לאכול או קונים גלידה,או חוזרים הביתה ואוכלים.היום האפשרות האחרונה של לאכול בבית היא האפשרות היחידה שלי,שם אני יכולה לשלוט.
יש לי עוד 6 ימים ארוע שמצריך להיות בבגד ים, אפשר להתרכז בו לרגע?
ב6 ימים אפשר להוריד בכייף 2 ק"ג. ובאותו יום כמובן 2 שייקים,ואז זה נותן לי מרווח נשימה לאכול שם...כי יהיה שם אוכל ואלכוהול ובטח גם מסעדה.

אוי איך טעים לי התה עם 4 כפיות סוכר - אמממ אני מתענגת תוך כדי המחשבה של לרדת 2 ק"ג..

עוד ארוע עוד 10 ימים שמצריך יציאה למועדון......בגדים יפים ליציאה......

הפתרון: לסתום את הפה בערבים, אז אני הכי מסוכנת.

THINSPIRATION FOR EVER..

Peace Out