היום השישי - להתחיל להרגיש את הרזון

אז אתמול סיימתי את היום באירובי,שוב מים עם לימון ולקינוח כשחשבתי שאני עומדת להתעלף - איזה כייף זה להרגיש שמתעלפים בגלל שלא אוכלים, ככה את יודעת שאת מרזה,אז לקינוח אכלתי 5 קוביות גדולות של אבטיח.
ואז חבר שלי הגיע הביתה לא הרגיש טוב והקיא..לא רצה לאכול רק רצה לישון.התאים לי ביותר.
ככל זמן שאני ערה ככה יותר אני חושבת על אוכל.

ולחדשות הטובות:
היום בבוקר נשקלתי כהרגלי וראיתי שהרבה יותר קל לי לקום בבוקר ע"מ להישקל ( בדרך כלל זה סיוט בשבילי לקום )
וראיתי 54.8 אתמול הייתי 55.2 ז"א שירדתי 400 גרם שזה כמעט חצי קילו!!
טיפ שלי :תישקלו תמיד באותה השעה, כוס מים יכול לשנות הכל .
אז אני נשקלת אחרי הפיפי של הבוקר לפני שאני מכניסה משהו לפה.
כשיש מחזור הגוף נוטה לצבור נוזלים..אז יש להתחשב בכך..( כן, אני עדיין שמנה מספיק ללקבל מחזור )

המטרה הראשונה שלי היא :50 ק"ג ויש לי 38 יום להשיג אותה.
יש לי תחושה שאני אשיג אותה עוד לפני.אבל אל לי להיות שאננה.
יש לי גם מטרה שנייה ושלישית..השנייה היא 48 ק"ג והיא 22 יום לאחר המטרה הראשונה.
ואחר כך- לשמור על המשקל.
אני צריכה להתחיל לדבר על זה כדי להתרגל לרעיון.
הבלוג הזה כל כך עוזר לי לא אכפת לי שאף אחד לא קורא אותו חוץ ממני. אמיתי אמיתי אמיתי.
אז לשמור על המשקל אחרי.............

Peace out