היום ה7 לא ירדתי גרם אחד מאתמול עדיין 54.8 ק"ג.

להלן התפריט המלא שלי אתמול:
מים עם לימון
כוס עוף עם מג'דרה
ירקות נקיים
2 צלוחיות קורנפלקס - צלוחיות קטנות של ילדים
חצי כוס תפוחים מיובשים
תפוח
2 כפות טחינה
טונה בשמן
כרוב
עגבניה

לא ירדתי גרם אחד מאתמול עדיין 54.8 ק"ג.

לא עמדתי בכלל של לאכול דבר אחד!
מה שקרה זה שהבאתי לחבר שלי פיצה - כי הוא ביקש,והתגריתי ממנה מאוד...זה היה קמח מלא,והריח כל כך טוב.כל הבית התמלא בריח.
אז דחפתי כרוב עם טחינה ואז התחשק לי גם טונה ואז גם עגבניה.
היום בבוקר נשקלתי לאחר המספר 2 ועדיין שקלתי כמו אתמול! איזה באסה.
טיפ: תאכלו כרוב לפני השינה בבוקר יהיה מספר 2.
עכשיו קלטתי את הסדרתיות שבעניין.

היום:הבטן עוד ריקה.
עוד רגע אני אשתה מים קרים עם לימון,עוזר לבחילה ומדכא תאבון.זה מוכח.
ואז ארוחת צהריים שכוללת עוף ו4 חצאים קטנים של תפו"א , עגבניה , 2 מלפפונים , כרוב ותפוח למקרה הצורך.
בערב אני שוב אשתה מים קרים+ לימון וכשארגיש שאני מתעלפת אוכל קצת אבטיח. ככה עשיתי ביום שירדתי 400 גרם!

זהו לבינתיים.
חזקה חזקה חזקה