היום הרביעי

רק 55.5 יכול להיות שירדתי רק 100 גרם?
השעה 11:50 יום שבת קמתי לפני שעה ואני שותה רק מים עם לימון,אני רוצה להחזיק עוד קצת לארוחת צהרים.

הטיפ של היום:
תראי תכנית טלויזיה עם מלא כוסיות זה ממש נותן מוטיבציה.
אני אישית רואה הדור הבא 24/7 ואני מקבלת השראה מהבנות הרזות שרק מדברות על אוכל ובפועל לכולן כואבת הבטן ומרעיבות את עצמן.הן מדברות על להזמין אוכל אבל לא הרבה..כי במילא הכל ייזרק...
כל הכבוד להן שהן רזות כל כך!!!למרות שיש להן עוד כמה ק״ג לרדת!לכולן יש!





Peace out