להיות רזה לתמיד !

אני מרגישה רזה יותר,כנראה שאני עושה משהו נכון.


אתמול ראיתי את הסנדוויץ' הכי טעים שראיתי..אכלו לי אותו מול הפרצוף,אני שתקתי מבחוץ, אבל היו צרחות חלשות מבפנים.
לא ממש התגריתי..
אז הנה מה שהיה לי אתמול:

בבוקר:שייק
במשרד:ירקות,2 כפות קוואקר+כפית דבש

בבית: 2 תפוחים,2 תפוזים , דג עם ירקות ורוטב עגבניות ללא שמן , נס קפה עם חלב 3% וסוכרזית.

דווקא בסדר היה אתמול.

היום:
באוטו:שייק

במשרד:
ירקות חיים
כרוב +רוטב עגבניות

בבית:
תבשיל דג עם רוטב עגבניות וירקות כמו אתמול.

עדיין לא נשקלתי, מפחדת