היום השלישי

מדהים שביומיים האחרונים לא הייתי רעבה כשהלכתי לישון,כנראה שאכלתי מספיק במהלך היום.

היום יש לי ספורט ב8 וזה הרבה זמן לחכות לשייק..אז החלטתי שבימים שהספורט ב8 אני אשתה את השייק בבוקר.
איזה שייק מדהים זה לא ייאמן - מזל שיש אותו!

אז אתמול הייתי לפי התכנית סטיתי בפומלה,וכן היה לי דחפים לדברים משמינים בלילה - דחפים של שצלחתי אותם.
אתמול:
במשרד:
2 כפות קוואקר+כפית דבש
תפוח קטן
ירקות חתוכים
מרק ירקות נקי

אחרי הספורט ישבנו הבנות בבית קפה והזמנתי תה

בבית:
שייק
2 פומלות
מרק ירקות

התכנית היום:
במכונית:
שייק

במשרד:
תפוח קטן
ירקות חתוכים
מרק ירקות נקי

ממש לפני שיוצאת מהמשרד:
2 כפות קוואקר+כפית דבש

ואז קופצת לביקור של שעה

יוצא שבערך מ6 ועד 8 תחילת הספורט אני לא אוכל - כדאי שאני אשמור אולי תפוח?
שמה לא להתקרב לאיזור המטבח! רק להיות בסלון.

יוצא לי 5 פעמים בשבוע ספורט- עד החתונה זה הדבר הנכון לדעתי לעשות.
לקרוע את עצמי כדי להוריד כמה שיותר.

זה כאילו אני לא חיה בשביל ה4 חודשים הקרובים אלא בשביל התאריך המיועד שעוד לא יודעים אותו.
אני רוצה להיות מדהימה כמו שהייתי , לפני המשבר הגדול! אני כבר כמה חודשים שמנה.
אבל עכשיו זה נפסק.
אני חוזרת לעצמי ולא מוותרת לעצמי - כל יום ספורט יעשה את העבודה, יפיג לי את השעמום של להיות בבית,ויתן לי מוטיבציה להמשיך.

ביום שאני אשקול 48 אני אהיה מאושרת