היום הראשון!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
אוקיי,
אז אני בחורה יפה,חכמה,מוצלחת וכל הבלה בלה בלה.יש לי חבר כבר 4 שנים,משפחה טובה.
אני לא יכולה להגיד שום דבר רע כרגע,אולי בהמשך אני יפתח יותר.
אני מתחילה את הבלוג הזה כדי להתחזק,אולי זה יעזור לי ברגעים קשים,לדעת שיש לי מחוייבות כלפי משהו או מישהו.
היום בבוקר נשקלתי.
אני שוקלת 57.7 ק"ג
המטרה היא 50 ק"ג
החלום הוא 45 ק"ג
החלום הוא 45 ק"ג
הנוסחה:
2 ליטר מים
פרי
ארוחת צהרים
ש.ערב
זה לא קל בכלל,אפילו קשה.
לקראת הערב זה מתחיל לדפוק....
ואז יש את ההתחמקויות מארוחות משפחתיות,מחבר שפתאום בא לו לדפוק עכשיו מחברות שרוצות לשבת בבית קפה.
יש לי 44 יום להרזות,זהו תאריך היעד כי יש שם חתונה...
החתונה הראשונה הכי חשובה כי %#$%$#%$ יהיו שם ובטח ידפקו הופעה,#$@#$@# כוסית,אח של $#$@ יהיה שם עם כל החברים שלו, אני חייבת להיראות פיגוז.
מה גם שב31 לספטמבר אני עפה לניוזילנד ושם חבל לי על הזמן אם אני לא אראה טוב כי אני לא יהנה,לא משנה כמה כייף לי עם $#$@@# כשאני מרגישה שמנה זה יבוא לידי ביטוי במצב רוח שלי,אני נכנסת ממש לדיכאון,לבחור עם איזה בגדים אני רוצה להיראות לוקח לי שעות ונגמר בבכי כשבמצלמה אני רואה שאני נראית כמו בהמה אני יכולה לצאת מכלל שליטה ולהיכנס לדיכאון.
הכל בגלל אוכל.
מה מניע אותי כלכך לרצות לאכול?רעב בטוח שלא.אם הייתי אוכלת רק כשהייתי רעבה הייתי כבר שוקלת 50 מזמן. יש לי את מחלת האוכל,והרצון לאכול,ישנו יחס הפוך בין המשקל שלי לרמת המצב רוח שלי.
משקל נמוך-->מצב רוח עולה. ולהיפך שזה מה שקורה ברוב הפעמים.
גם אם נעזוב משקל לרגע...משקל זה רק מדד.המבחן האמיתי מבחינתי זה איך אני יוצאת בתמונות עם בגד ים – המחלה מספר אחת שלי.
תמונות עם בגד ים.
יומן אוכל 29.6
תה סירפד
אורז עם מרק בצל
עגבניות מלפפונים
תפוח
שייק
תחזיקו לי אצבעות אני ביום הראשון עוד 43 יום...
ספרו לי מה איתכן,מה מחזק אתכן,טיפים....
אוהבת
ספרו לי מה איתכן,מה מחזק אתכן,טיפים....
אוהבת
peace out
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה